Lee esto antes de hacerte ilusiones
Muchos creían que la alimentación Keto acabaría siendo otra dieta milagro para famosos, pero luego resultó que la gente –además de quitarse de 2 a 4 kilos la primera semana sin hambre– se sentía mejor. Hoy, médicos como el Dr. Mark Hyman (15 best-sellers del New York Times) recomiendan tenerla en cuenta por salud y para frenar los efectos del paso del tiempo.
Hasta aquí, una fantasía.
La parte complicada es que, si te pasas con los carbohidratos no funciona, y si no llegas deja de ser saludable. El problema no es pasar hambre, renunciar a disfrutar de la comida o aburrirse, el problema es que hacerla bien exige cierta implicación y no nos da la vida.
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Ajustamos recetas de toda la vida a la dieta keto y las enviamos en tuppers a domicilio, para que pierdas peso sin cocinar, comiendo casero y sin sentir que estás “a dieta”.
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De momento, enhorabuena, porque pocos conocen las ventajas de la keto, y menos todavía los que saben que se puede hacer sin cocinar.
Manuel Castellano
Director de NoCocinoMas
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